Este verano seguimos nuestra práctica de yoga con varios talleres temáticos. Cada martes tendremos una clase de hora y media de duración donde conoceremos diferentes maneras hacer yoga, grupos de asanas o intenciones.
Talleres:
3 de Julio: El guerrero que hay en ti
Se trata de un taller donde trabajaremos de forma dinámica, basándonos en la práctica de asthanga yoga. Ánimo, fortaleza y coraje serán las bases de nuestra práctica.
10 de Julio: Enraiza
La Tierra será nuestro soporte, nuestra ancla, nuestra raíz y clave de estabilidad. A través de las posturas de pie y equilibrio nos acercaremos a la serenidad y sosiego que nos aporta la madre Tierra.
17 de Julio: Suelta
Desapego. Desprendernos de lo que ya no sirve, de lo que no nos hace bien, de exigencias y rigidez. Abriremos nuestro cuerpo para que se vuelva poco a poco más flexible y fluya con naturalidad nuestra vida.
24 de Julio: Como niños
Date permiso para disfrutar, para volver a ser un@ niñ@ de nuevo. Juega, baila y exprésate como te apetezca. Este es el momento.
31 de Julio: Sueña
Práctica de yoga restaurativo, respiración y relajación. Será una práctica lenta, tranquila, buscando espacio y tiempo para ti mism@ en el aquí y ahora.
Horarios
Todos los martes de Julio
9’30 a 11’00 y 20’00 a 21’30
1 taller 10 euros 5 talleres 40 euros