Psicología

MEJORA TU SALUD EMOCIONAL

¿Por qué ir al psicólogo?

Para vivir nuestra vida no contamos con un manual de instrucciones y a veces nos sentimos perdidos. Nuestros deseos, nuestro camino y nuestras creencias no se corresponden, no coinciden. Nos encontramos ante una disonancia, lo que pensamos, sentimos y lo que nos han enseñado no concuerda. 

Podemos sentirnos tristes o vacíos tendiéndolo “todo”, podemos invalidar o negar nuestras emociones considerando que no debemos sentirlas o expresarlas, podemos continuar relaciones familiares o de pareja que nos hacen sufrir porque es lo que se espera de nosotros, podemos sentirnos malas personas por poner límites a los demás. Todo esto nos puede generar malestar.

Ayudarte a encontrar un equilibrio entre lo que piensas, lo que sientes y si fuera necesario, ayudarte a cambiar las creencias que te limitan es nuestra meta. Nuestro método se basa en la importancia del autoconocimiento, la dedicación de tiempo y espacio para uno mismo y la búsqueda de soluciones y estrategias que se adapten a nuestras tendencias personales.

En Psique Sana abordamos temas como ansiedad, depresión, fobias, somatización, estrés, procesos de duelo, dependencia emocional, problemas de autoestima, disfunciones sexuales, crisis de pareja, relaciones tóxicas, acompañamiento en procesos de transición de género, etc, desde el sicodrama de Rojas Bermudez. 

La terapia es completamente personalizada. Te consideramos como parte activa del proceso de mejora, eres tú quien marca su propio ritmo.