Junto a Yoga Sadaka os presento esta disciplina milenaria que está llena de beneficios.
Entre ellos encontramos:
- Mejora la postura
- Aumenta la conciencia corporal
- Ayuda a tomar conciencia y control de la respiración
- Tonifica la musculatura y sobre todo abdomen, lumbares y suelo pélvico
- Aumenta la autoestima- Body positive
- Relaja el cuerpo
- Disminuyen los dolores menstruales
- Mejora las relaciones sexuales
Las clases en Yoga Sadaka (C/Mackay MacDonald, 10) tendrán lugar en los siguientes horarios:
Lunes y miércoles de 10:00 a 11:15 h.
Jueves de 19:45 a 21:00 h.
2 clases semanales: 38 euros al mes
1 clase semanal: 25 euros al mes
Las clases en el estudio de Youssef Batanero (C/ Macias Belmonte 21) serán los:
Lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 h.
2 clases semanales: 35 euros al mes
1 clase semanal: 20 euros al mes
