El ajetreo del día a día no nos deja tiempo para nosotros. Las obligaciones y exigencias, hacer varias cosas a la vez y tener muchas cosas en la cabeza nos desequilibran.    

Aquieta tu mente a través de la meditación. Vuelve a ti mism@, vuelve a tu centro, encuentra tu equilibrio. Concentra tu mente en el momento presente, en el ahora. Aprende a disfrutar tu vida cuando sucede, aquí, ahora. No hay futuro, no hay pasado, sólo hay presente.  

Regálate este momento, regálate paz.    

Fechas:   2, 9, 16, 23 y 30 de abril

Horario: 18’00-18’30 h.  

5 euros por sesión